Programa de emagrecimento personalizado

Programa de emagrecimento personalizado

Referência : DIETPLAN

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Programa e plano de emagrecimento personalizado



Para receber seu Programa de Emagrecimento personalizado de 7 dias:

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- Preencha cada campo, do seu e-mail, com precisão para que nossa equipe de nutricionistas associados possa traçar um plano nutricional ideal e cardápios de emagrecimento balanceados, eficazes e personalizados durante uma semana inteira.

Basta enviar o e-mail preparado para o seguinte endereço: contact.clairvoyancemedium@gmail.com

Este programa de perda de peso foi desenvolvido para atender às suas preferências alimentares, restrições alimentares e objetivos de perda de peso.






CAMPOS PARA COPIAR, PREENCHER E ENVIAR




Informações pessoais

Primeiro nome :
Idade :
Gênero:
Peso atual:
Tamanho :
Metas de perda de peso de curto prazo (3-6 meses) em kg:
Metas de perda de peso a longo prazo (1 ano e mais) em kg:
Quais áreas do seu corpo você deseja refinar principalmente (corpo inteiro, coxas, quadris, estômago, etc.):


História Médica e Alergias

Condições médicas (diabetes, hipertensão, etc.):
Alergia alimentar :
Intolerâncias alimentares:
Medicamentos atuais:

Tipos de alimentos preferidos:
Tipos de cozinha favoritos (italiana, asiática, francesa, mediterrânea, etc.):
Preferências específicas de planos alimentares (receitas rápidas, pratos sofisticados, etc...):
Menus de emagrecimento adaptados a um orçamento (económico, médio, sofisticado):

Alimentos que você não vai gostar:
Restrições alimentares:
Dieta específica (sem glúten, rica em proteínas, sem lactose, sem carne de porco, etc.):
Alimentos a evitar absolutamente:


Hábitos e estilos de vida

Número de refeições por dia:
Horários habituais das refeições:

Café da manhã (sim/não):
Almoço (sim/não):
Jantar (sim/não):


Nível de atividade física:
(Sedentário, Moderadamente ativo, Muito ativo)

Tipo de exercício praticado (especificado):
Frequência de atividade física (dias por semana):


Principal motivação para esta perda de peso:
(Saúde, aparência, desempenho esportivo etc...)


Alguma instrução especial para seus menus de emagrecimento?



Ao preencher este formulário com atenção, irá ajudar-nos a criar um Programa de Emagrecimento perfeitamente adaptado e à sua medida!
Para ser enviado para o seguinte endereço: contact.clairvoyancemedium@gmail.com

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