Programme minceur personnalisé

Référence : DIETPLAN

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Programme et plan minceur sur mesure

Pour recevoir votre Programme Minceur personnalisé de 7 jours :

- Copier/Coller tous les champs ci-dessous dans un nouvel e-mail depuis votre boîte de réception.
- Remplissez chaque champ, depuis votre email, avec précision afin que notre équipe de diététiciens associés puissent concevoir un plan de nutrition optimal et des menus minceur équilibrés, efficaces et sur mesure pour une semaine complète.

Il ne vous reste plus qu'à envoyer votre email préparé à l'adresse suivante : contact.clairvoyancemedium@gmail.com

Ce programme minceur est conçu pour répondre à vos préférences alimentaires, restrictions alimentaires et objectifs de perte de poids.

CHAMPS À COPIER, REMPLIR ET ENVOYER

Informations Personnelles

Prénom :
Âge :
Sexe :
Poids actuel :
Taille :
Objectifs de perte de poids à court terme (3-6 mois) en kg :
Objectifs de perte de poids à long terme (1 an et plus) en kg :
Quelles zones de votre corps souhaitez vous prioritairement affiner (l'ensemble du corps, cuisses, hanches, ventre ect...) :

Historique Médical et Allergies

Conditions médicales (diabète, hypertension, etc.) :
Allergies alimentaires :
Intolérances alimentaires :
Médicaments actuels :

Types d'alimentation préférés :
Types de cuisine préférés (Italienne, Asiatique, Française, Méditerranéenne ect...) :
Préférences spécifiques pour les plans de repas (recettes rapides, plats sophistiqués, etc...) :
Menus minceur adaptés à un budget (économique, milieu de gamme, sophistiqué) :

Aliments que vous n'aimerez pas :
Restrictions alimentaires :
Régime spécifique (Sans gluten, Riche en protéines, Sans lactose, Sans porc ect...) :
Aliments à éviter absolument :

Habitudes et modes de vie

Nombre de repas par jour :
Heures habituelles des repas :

Petit déjeuner (oui/non) :
Déjeuner (oui/non) :
Le dîner (oui/non) :

Niveau d'activité physique :
(Sédentaire, Modérément actif, Très actif)

Type d'exercice pratiqué (précisé) :
Fréquence de l'activité physique (jours par semaine) :

Motivation principale pour cette perte de poids :
(Santé, Apparence, Performance sportive ect...)

Des instructions particulières pour vos menus minceur ?

En remplissant cette fiche avec soin, vous nous aiderez à créer un Programme Minceur parfaitement adapté et sur-mesure !
À envoyer à l'adresse suivante : contact.clairvoyancemedium@gmail.com